Zu einem gesunden Familienalltag gehören gemeinsam ausgehandelte Vereinbarungen. Auch fürs Taschengeld muss es klare Regeln geben: wann, wie oft, wie viel?
Von Klimafreundlichkeit ist Deutschland noch weit entfernt. Die AOK hat Tipps, mit welchen Maßnahmen im Alltag die persönliche CO2-Bilanz verbessert wird.
Warm, wärmer, heiß. Da hilft: Ab in die kühlen Fluten von Meeren, Seen oder Flüssen! Das sollte beim Baden in naturbelassenen Gewässern beachtet werden.
AOK Ratgeber: Digitale Medien faszinieren viele Kinder und Jugendliche. Eltern darf das nicht gleichgültig lassen – denn es kommt auf das gesunde Maß an.
Mehr als 130 Einwohner Bremerhavens wollten Freitag vergangener Woche wissen, wie es um ihr Herz steht: Beim „AOK-Herztag“ in der AOK-Regionaldirektion ließen sie ihre Blutwerte checken,...
Krankenhäuser müssen bei bestimmten Operationen eine Mindestanzahl an Eingriffen und damit entsprechende Erfahrung vorweisen. Das betrifft Transplantationen...
Zu den wohl meist beschriebenen guten Vorsätzen gehört die Absicht, sich mehr zu bewegen. Das unterstützen die Gesundheitspartner der AOK Bremen/Bremerhaven mit diversen Angeboten....
Der Medienkonsum von Vier- bis Sechsjährigen sollte nach Expertenmeinung eine halbe Stunde am Tag nicht überschreiten. Doch 52 Prozent dieser Kinder nutzen unter der Woche mehr als...
Luftnot und Fatigue: Das sind typische Symptome von Long-Covid und Post-Covid. Mit einem neuen Online-Coach unterstützt die AOK Betroffene und Angehörige.
Empathie gehört zur Grundausstattung des Menschen. Sie befähigt uns mitzuleiden, mitzufühlen und sich in andere hineinzuversetzen. Das Beste: Empathie lässt sich trainieren.
Coronapandemie, Flutkatastrophe, Ukraine-Krieg, Energiepreise, Inflation - die aktuellen Krisen belasten viele Menschen schwer. Um psychisch gesund zu bleiben, hilft seelische Widerstandskraft....
Es passiert im Haushalt oder im Garten, bei Sport oder Spiel: Ruckzuck hat man sich eine kleine Wunde zugezogen. Solche Verletzungen lassen sich meist problemlos selbst versorgen....
Wind in den Haaren, Sonne im Gesicht – der Inbegriff von Sommer. Für unsere Haut können strahlend schöne Tage aber gefährliche Konsequenzen haben. Einer neuen Studie zufolge fürchten...
Wie werden sich Kinder verhalten, wenn sie erwachsen sind? Diese Entwicklung prägen Familien und Kindergärten entscheidend mit. Unterstützung erhalten sie von der AOK Bremen/Bremerhaven....
Bis ins hohe Alter selbstbestimmt leben, vielleicht nicht mehr so schnell unterwegs sein wie früher, aber doch grundsätzlich gesund: Das ist ein Wunsch, der mit zunehmendem Alter immer...
Ob beim Vereinsport, in der Schule oder auf dem Spielplatz um die Ecke – viele Kinder habensich in der Corona-Pandemie weniger bewegt. Im Projekt „Abenteuersport“ sollen übergewichtige Jungen und Mädchen wieder Spaß daran finden.
Versicherte mit Bluthochdruck haben die Möglichkeit, ins Programm „AOK Herzgesundheit digital“ einzusteigen. Mit Hilfe einer App und begleitet durch einen Coach können sie ihre Werte durch Bewegung in nur zwölf Wochen erheblich verbessern.
Mehr Licht und mehr Wärme machen Lust auf Bewegung, welche ein Schlüsselfaktor für einen gesunden Lebensstil ist. Und sie kann noch mehr: etwa das Risiko für einige häufige Krebsarten...
Singen ist weder aus der Evolution des Menschen noch aus seiner Entwicklung vom Säugling bis ins hohe Alter wegzudenken. Mehr noch: Gemeinsames Singen steigert das Wohlbefinden, stärkt...
Wenn die Tage dunkler und kälter werden, fallen viele Menschen in ein Stimmungsloch. Doch mit viel Gemüse und Obst, täglicher Bewegung an der frischen Luft und einer großen Portion...
An der Universität Münster beschäftigen sich Mediziner mit der Aufschieberitis, wissenschaftlich Prokrastination genannt. Sie haben Menschen befragt, wie sehr das Thema in ihrem Alltag...
Konzentrationsprobleme? Die Gelenke tun weh? Das könnte an einer Übersäuerung des Körpers liegen, suggerieren Ratgeber. Macht also eine basische Ernährung Sinn? Karolin Wagner von der AOK hat Antworten.
In dem einjährigen Programm „GemüseAckerdemie“ legen Schüler gemeinsam mit Experten vom Verein Ackerdemia und Lehrern einen eigenen Gemüseacker an. Sie säen,...
Empathische Menschen verstehen die Gefühle und Gedanken ihrer Mitmenschen wie kein anderer und gehen auf diese ein. Je offener eine Person für ihre eigenen Emotionen ist, desto besser kann sie auch die Gefühle anderer deuten. Diese Selbstwahrnehmung...
Die graue Jahreszeit ist vorbei und der Weg zur Arbeit lässt sich ab sofort wieder hervorragend mit dem Fahrrad bestreiten: Zwitschernde Vögel und erste Sonnenstrahlen machen Vorfreude...
„Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettelmann“: Im Volksmund ist der Wert des Frühstücks unbestritten. Dennoch ist es vor allem die erste Mahlzeit des Tages,...
Er fühlt sich brennend an, dumpf oder bohrend: Schmerz hat viele Facetten. Warum er auch eine positive Seite hat und was zu tun ist, damit er nicht chronisch wird, erklärt Dr. Eike...
Mehr Fitness im Alltag: Die Mitmachaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ der AOK und des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs (ADFC) ist in vollem Gange und läuft...
Die Oberschule Geestemünde in Bremerhaven, es ist Montagvormittag. Wie jede Woche stürmen Andreia, Mohammed, Leonie und die anderen Mädchen und Jungen der sechsten Klasse in den Schulgarten.
Die Halbzeit bei der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ der AOK Bremen/Bremerhaven und dem ADFC Bremen zeigt: Die Aktion ist ein voller Erfolg! Schon mehr als 6.000 Teilnehmer sind mit...
Rund 500.000 Menschen erhalten pro Jahr in Deutschland eine Krebsdiagnose. Ein Gutteil dieser Befunde ließe sich wohl vermeiden – die Weltgesundheitsorganisation WHO geht bezogen auf die weltweiten Fälle von 40 Prozent aus. Anja Debrodt, Ärztin im AOK-Bundesverband,...
Wer die Umwelt schützen will, kann im Badezimmer anfangen: bei der Zahnpflege. Wie sich Zahnbeläge möglichst ökologisch und wirksam entfernen lassen, erklärt Katja Kühler, Zahnärztin...
Schon einen Monat vor dem Start der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ legt die AOK Bremen/ Bremerhaven erneut den Fokus auf die Sicherheit der Radler: Es kommt zur Neuauflage der He...
Als der Psychotherapeut seine Patientin fragte, wie es sei, sich wütend zu fühlen, antwortete sie, sie benutze den Ausdruck zwar, „aber in Wirklichkeit ist es schwierig, es in Worte zu fassen.“ Der fiktive Dialog spiegelt eine Persönlichkeitsstruktur...
Besonders gefährdete Menschen in der Corona-Pandemie erhalten derzeit per Post zwei Gutscheine für jeweils sechs FFP2- oder vergleichbare Masken. Einige aber warten noch.
Seit Montag gilt in Niedersachsen die neue Corona-Verordnung. Sie beinhaltet, dass in Geschäften und öffentlichen Verkehrsmitteln medizinische Mund-Nase-Bedeckungen Pflicht sind.
Manche Sportler kommen beim Trainieren irgendwann an ihre Leistungsgrenzen – und wissen nicht warum. Andere sind unsicher, wie sie nach langer Pause wieder durchstarten sollen. Hilfe...
Kerzenlicht, heißer Tee und Plätzchenbacken – zum wohligen Gefühl der Advents- und Winterzeit gehören diese Dinge einfach dazu. Doch Vorsicht ist angesagt: Mit offenem Feuer und heißen...
Die Corona-Pandemie hat zwar vieles in Deutschland lahmgelegt, Bremens Radler aber eher beflügelt. 6662 Frauen und Männer haben sich alleine online an der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“...
Erste Hilfe ist auch in Corona-Zeiten unerlässlich. Doch mindestens ebenso wichtig ist gerade der Eigenschutz. Bei der Wiederbelebung von Erwachsenen sollten Helfer darum aktuell auf die Atemspende verzichten, sagt Anja Debrodt, Ärztin im AOK-Bundesverband....
Gelesene Zeitungen, alte Kalender, Kleidung, Schuhe, Kisten mit Fotos: In den Zimmern sogenannter Messies herrscht heilloses Durcheinander. Das Chaos ist die Auswirkung einer psychischen...
Mit der Siegerehrung beim Vereinsheim des Blexer Turnerbundes (BTB) im Sportzentrum am Luisenhof fand jetzt die erstmalig veranstaltete AOK-Nordsee-Firmenlauf-Challenge...
Am Montag ist Welt-Alzheimer-Tag. Gerade Angehörige mit einem Betroffenen zuhause sind für jede Unterstützung dankbar. Darum bildet der Malteser Hilfsdienst...
Viele Kohlenhydrate, wenig fett, reichlich Obst, Gemüse und Flüssigkeit – so sieht nach Ansicht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung die ideale Verpflegung für Freizeitsportler...
Ab Samstag können Kilometer für den AOK-Nordsee-Firmenlauf gesammelt werden. 480 Teilnehmer und Teilnehmerinnen aus 43 Teams haben sich bisher angemeldet. Nachmeldungen sind noch ...
Um die Ernährungskompetenz ist es in Deutschland nicht gut bestellt. Das belegt eine Studie des AOK-Bundesverbandes. Mehr als die Hälfte der Bürger hierzulande...
Arbeitgeber können ihren Mitarbeitern jetzt zu mehr Bewegung verhelfen. Gemeinsam mit regionalen Partnern hat die AOK Bremen/Bremerhaven neue, angeleitete Online-Sportprogramme entwickelt,...
Jedes Jahr verunglücken im Land Bremen etwa 1.500 Menschen bei Fahrradunfällen. Mit den AOK-Helmwochen 2020 möchte die AOK Bremen/Bremerhaven mehr Radfahrer...
