Jeden Tag Haare waschen - Experte erklärt, worauf es ankommt

Haartyp entscheidet über Waschhäufigkeit

Viele greifen aus Gewohnheit täglich zum Shampoo – doch je nach Haartyp ist das nicht immer die beste Wahl. Dermatologen empfehlen individuelle Waschintervalle, abgestimmt auf Struktur, Fettproduktion und Lebensstil. Die richtige Pflegeroutine schützt vor Schäden und sorgt für gesünderes Haar.

Feines oder fettiges Haar: öfter waschen

Feines, dünnes oder schnell fettendes Haar braucht häufiger eine gründliche Reinigung. Ein- bis zweimal tägliches Waschen ist hier laut Experten empfehlenswert, um das überschüssige Fett zu entfernen. Wer nicht täglich Shampoo verwenden möchte, kann auf ein Anti-Schuppen-Produkt ausweichen – es reduziert die Talgproduktion und verlängert die Frischephase.

Trockenes oder mitteldickes Haar: Weniger ist mehr

Wer mitteldickes oder trockenes Haar hat, sollte es zwei- bis dreimal pro Woche waschen. Zu häufiges Waschen entzieht dem Haar die natürlichen Öle, die es gesund und glänzend halten. Für Zwischendurch reicht oft ein Ausspülen mit Wasser oder ein wenig Conditioner in den Spitzen. Sulfatfreie Shampoos eignen sich besonders gut für eine schonende Pflege.

Lockiges oder dickes Haar: Pflege mit Abstand

Lockige oder dicke Haare brauchen am wenigsten Shampoo – hier reicht ein bis zwei Mal pro Woche. Die natürlichen Öle der Kopfhaut verteilen sich langsamer, wodurch das Haar länger frisch bleibt. Gleichzeitig pflegen diese Öle die Locken und verhindern Frizz. Wer zu lange nicht wäscht, riskiert jedoch verstopfte Haarfollikel.

Weitere Faktoren: Sport, Styling und Trockenshampoo

Auch der Lebensstil spielt eine Rolle. Wer viel schwitzt oder täglich Stylingprodukte verwendet, sollte häufiger waschen – unabhängig vom Haartyp. An waschfreien Tagen kann Trockenshampoo helfen. Wichtig ist, es gezielt am Haaransatz aufzutragen, um überschüssiges Öl zu binden, ohne die Längen auszutrocknen. Das berichtet Focus Online. (mca)