Die richtige Hygiene ist ein wichtiges Mittel, um einer Corona-Infektion vorzubeugen.
Foto: Sander Apotheken
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Oder haltet zumindest das Ansteckungsrisiko möglichst klein. Denn leider gibt es keinen hundertprozentigen Schutz, aber mit einfachen Vorsichtsmaßnahmen könnt Ihr die Verbreitung von Viren einschränken und damit euch und andere schützen.
Wichtige Maßnahmen zur Hygiene
- Wascht euch regelmäßig und ausreichend lange die Hände (ohne Uhr: Singt zweimal das Lied „Happy Birthday“ – den kompletten Text) und vergesst dabei nicht den Raum zwischen den Fingern.
- Benutzt ein alkoholisches Handdesinfektionsmittel.
- Fasst euch nicht ins Gesicht oder an den Mund.
- Haltet mindestens zwei Meter Abstand zu anderen Menschen.
- Schüttelt keine Hände zur Begrüßung, ein Lächeln oder ein freundliches Nicken wird euch keiner Verübeln.
- Nutzt Taschentücher nur einmal, also am besten Papiertaschentücher und nach jeder Benutzung in den verschlossenen Mülleimer.
- Hustet nicht in die Hand oder Mitmenschen an, sondern hustet in eure Armbeuge.
- Lüftet regelmäßig und desinfiziert Flächen, die ihr mit den Händen berührt, z. B. Türklinken.
Im Zweifelsfall: Zuhause bleiben und Hausarzt telefonisch kontaktieren
Wenn ihr befürchtet, euch mit dem Corona-Virus infiziert zu haben, weil ihr in einem Risikogebiet wart oder mit Infizierten in Kontakt gekommen seid, bleibt unbedingt vorerst zuhause und vermeidet den Kontakt mit Mitmenschen. Kontaktiert dann telefonisch euren Hausarzt oder das Gesundheitsamt. Bei den allermeisten Erkrankten hat eine Infektion mit dem Corona-Virus einen milden Verlauf, ein erhöhtes Risiko haben ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen, wie einer Herzerkrankung. Alle diese Empfehlungen gelten natürlich nicht nur für das Corona-Virus, sondern auch für das Grippe-Virus, das uns in jedem Winter begleitet.
Solltet ihr noch Fragen haben, die Sander-Apotheken beraten euch gerne!
Angebot: Desinfektionsmittel aus eigener Herstellung
Foto: Nordsee-Zeitung
