Es gibt viele gute Gründe, auch an kalten Wintertagen die Laufschuhe anzuziehen und sich körperlich zu betätigen.

Es gibt viele gute Gründe, auch an kalten Wintertagen die Laufschuhe anzuziehen und sich körperlich zu betätigen.

Foto: picture alliance / dpa

Sport

Sport sorgt für Glücksgefühle in der dunklen Jahreszeit

Autor
Von Mareike Scheer
22. November 2021 // 15:00

In den vergangenen Monaten haben viele Menschen regelmäßig beim Sport geschwitzt und fleißig trainiert – aber mit den ersten Herbst- und Wintertagen verlässt viele schlagartig die Motivation.

Wohlfühlwetter ist vorbei

Morgens vor der Arbeit ist es oftmals noch dunkel, das Gleiche gilt für die Abendstunden. Zudem haben die Temperaturen deutlich abgenommen. Das Wohlfühlwetter ist vorbei.

Warum es sich dennoch lohnt, den inneren Schweinehund zu überwinden und welche Regeln man dabei beachten sollte, lest ihr schon jetzt auf NORD|ERLESEN und am Dienstag in der NORDSEE-ZEITUNG.

Mareike Scheer

zeige alle Beiträge

Reporterin

Mareike Scheer ist gebürtige Bremerhavenerin und hat an der Deutschen Sporthochschule in Köln Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Medien und Kommunikation studiert. Seit Juli 2019 arbeitet sie in der Sportredaktion der NORDSEE-ZEITUNG und ist Expertin für Eishockey und Reitsport.

↑