Nicht jeder, der sich müde und niedergeschlagen fühlt, hat gleich eine Winterdepression. Oft ist es nur der harmlose Winterblues. Aber wo liegt der Unters...
Wenn die Tage dunkler und kälter werden, fallen viele Menschen in ein Stimmungsloch. Doch mit viel Gemüse und Obst, täglicher Bewegung an der frischen Luft und einer großen Portion...
Wer sich an den Sommer erinnert, weiß, wie gut uns ein sonniger Tag tut. Dazu noch ein Eis - perfekt. Im Winter gibt es dazu leider kaum Möglichkeiten.
