Jedes Jahr im Januar erlebt die Fitnessbranche einen massiven Ansturm. Viele nehmen sich vor, mehr Sport zu treiben, gesünder zu leben oder Gewicht zu ver...
Zum Jahreswechsel verspüren Menschen Aufbruchstimmung. Sie wollen vieles besser machen – am liebsten alles auf einmal. Doch Experten wissen: Damit überfordern sich die meisten. Einige...
Warum scheitern viele Vorsätze? Experten raten zu klaren Zielen, Eigenmotivation und einer 66-Tage-Regel, um aus neuen Gewohnheiten dauerhafte Erfolge zu ...
Die guten Vorsätze gehören quasi zum Silvester-Programm. Aber was ist mit Charaktereigenschaften? Sechs Nordenhamer sagen, an welchen liebenswerten Macken...
