Jedes Jahr im Januar erlebt die Fitnessbranche einen massiven Ansturm. Viele nehmen sich vor, mehr Sport zu treiben, gesünder zu leben oder Gewicht zu ver...
Warum scheitern viele Vorsätze? Experten raten zu klaren Zielen, Eigenmotivation und einer 66-Tage-Regel, um aus neuen Gewohnheiten dauerhafte Erfolge zu ...
Fasten ist nicht nur ein alter Brauch, sondern auch ein Trend. Aber bevor man sich Hals über Kopf ins Fasten stürzt, ist es wichtig zu verstehen, dass jede Art des Fastens ihre eigenen...
Aufgrund der coronabedingten Lockerungen dürfen die Fitnesscenter wieder aufmachen. Das Studio Bodywork in Nordenham öffnet am Mittwoch wieder mit einem Hygienekonzept.
Es gibt Sportarten, die sich besonders in der früh am Tag gut eignen, um Glückshormone zu sammeln. Welche sind das? Eine Sportwissenschaftlerin berichtet.
Schade! Julian Meyer (26) hat bei der TV-Show "The Biggest Loser" (Sat.1) den Sieg knapp verpasst. Der Bremerhavener, der aktuell in Soest studiert, landete...
Und, wie läuft es so mit dem Vorsatz, 2019 endlich so richtig fit zu werden? Das Fitness-Studio ist zu teuer, zu weit weg, zu viele Prolls unterwegs? Verstehen wir alles. Aber es gibt...
Halbzeit. 20 Tage sind es noch bis zum Ende der Fastenzeit. Diese Zeit nutzen viele, um auf Süßigkeiten, Alkohol, Fleisch, Rauchen oder auch das Handy zu entsagen. Denn beim Fasten...
Runter mit den Kilos und her mit den Muskeln heißt es seit Neujahr in Bremerhaven und dem Cuxland. Abnehmen und Sport treiben sind die häufigsten Vorsätze...
Eine unfassbare Geschichte: "Ich lebe wieder." Wenn die Bremerhavenerin Patrizia Tilgner (44) diesen Satz sagt, kriegt man Gänsehaut. 118 Kilogramm auf der...
Sich bewegen – das gehört für Gunda Gagelmann zum Leben dazu wie das Atmen. Seit 1989 betreibt sie das Tanzstudio Ad Nug. Extrapfunde und schmerzende Knie...
