Unabhängig vom Wetter können Sportler jetzt in Langen Beachvolleyball und Tennis spielen. Damit wirbt der Wesersportpark. Am Sonnabend wird die ehemalige Soccer-Halle...
In Waddens in der Wesermarsch ist Hula-Hoop ein großes Thema. Zumindest für Mareike Böker. Die 36-Jährige ist als Hoop-Dance-Trainerin unterwegs. Und das mit...
Ob auf dem Balkon, im eigenen Garten oder beim Urban Gardening, also dem Gemeinschaftsgärtnern in der Stadt – Blumen oder Gemüse selbst zu ziehen, liegt im Trend. Gartenarbeit macht...
Damit die Gelenke mobil bleiben, ist regelmäßige Bewegung unerlässlich – auch in der kalten Jahreszeit. Nur im warmen Wohnzimmer auf dem Sofa sitzen ist keine Option.
Sportler suchen ständig nach Möglichkeiten, ihre Leistung zu verbessern. Viele schwören darauf, im Fitnessstudio oder beim Laufen Musik zu hören, um dies zu erreichen.
Optisch erinnern die Luftfilter im Trainingsraum von CorpuSana in der Schillerstraße an den gefürchteten mobilen Blitzer „Bernd“. „Aber unsere weißen Kästen, die wir in verschiedenen...
Der Fitnesstrend Functional Training kam vor etwa 15 Jahren aus den USA nach Deutschland. Der Ursprung liegt, wie bei so vielen Fitnesstrends, in der Rehabilitation von Verletzungen. Mittlerweile erfreut sich das Training großer Beliebtheit, denn hiermit...
Sport im Wohnzimmer vor dem Computerbildschirm? Davon haben die meisten genug. Der Kreissportbund (KSB) Cuxhaven stellt bei drei Aktionstagen viele Sportarten...
Kurz vor den Sommerferien nochmal alles geben, um im Urlaub mit einem Beach-Body glänzen zu können? Ob das geht, testet unser Volontär Florian Zinn. In zwei Wochen soll es schon soweit...
Der Hulahoop-Trend ist nicht zu stoppen. Zwar verzweifeln Anfänger oft, weil es einfach nicht gelingt. Doch wenn es rund läuft, purzeln die Pfunde und der Körper wird geformt.
Zu den Corona-Gewinnern gehört auch der Hulahoop-Reifen: Immer mehr Frauen lassen ihn kreisen, um ihre Körpermitte zu festigen, Gewicht zu verlieren und Spaß zu haben. Der Mega-Trend...
Es gibt Sportarten, die sich besonders in der früh am Tag gut eignen, um Glückshormone zu sammeln. Welche sind das? Eine Sportwissenschaftlerin berichtet.
Nein, Kalorien sind keine böse Tierchen, die über Nacht im Schrank die Kleider enger nähen. Leider, denn Fremdverschulden als Erklärung dafür, dass die Lieblingshose nicht mehr passt,...
Wer hätte vor einem halben Jahr gedacht, dass es mal Corona-Fitness geben würde? Der Bremerhavener Sportverein SFL bietet dies seit fünf Wochen an, die Resonanz ist groß.
Emilia Teljukina ist Emilia Teljukina zurück im Trainingsleistungszentrum für Rhythmische Sportgymnastik in Bremen - und mehr als topfit zum Neustart nach...
Um ein bisschen Abwechslung in den Trainingsalltag zu bekommen, gibt es im dritten Teil der NZ-Fitnessserie eine weitere Kräftigungsübung für das Workout in den eigenen vier Wänden...
Regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem. Das ist in Zeiten der Corona-Pandemie bekanntlich besonders wichtig. Doch mittlerweile bleibt einem nur noch die Bewegung an der frischen...
Was bedeutet eigentlich "bewusst leben" und wie kann man bewusst leben? Viele Entscheidungen werden schon im Unterbewusstsein eines jeden Menschen beschlossen. Müsste man jede seiner Handlungen bewusst treffen, würde das schnell zu einer Überforderung...
Was bedeutet eigentlich "bewusst leben" und wie kann man bewusst leben? Viele Entscheidungen werden schon im Unterbewusstsein eines jeden Menschen beschlossen. Müsste man jede seiner Handlungen bewusst treffen, würde das schnell zu einer Überforderung...
Einen gesunden Lebensstil zu führen ist oft leichter gesagt als getan. Den eigenen Körper fit zu halten kann zu einer echten Herausforderung werden, wenn die richtige Motivation fehlt....
Sport ist die große Leidenschaft von Beverly Klostermann. Die 20-Jährige aus Spaden hält sich aber nicht nur fit, sie betreibt seit rund einem Jahr professionelles...
Mit der eigenen Firma etwas für die Umwelt tun – dass dieser Ansatz der Green Economy selbst im Fitnessbereich möglich ist, zeigt ein innovatives Produkt aus...
Und, wie läuft es so mit dem Vorsatz, 2019 endlich so richtig fit zu werden? Das Fitness-Studio ist zu teuer, zu weit weg, zu viele Prolls unterwegs? Verstehen wir alles. Aber es gibt...
Der Beginn eines neuen Jahres ist immer wieder etwas Besonderes. Selbst wenn wir dieses Ereignis schon viele Male erlebt haben, entsteht das Gefühl eines kleinen Neuanfangs.
Könnte Bremerhaven Ziel für Gesundheitsreisen werden? Nachdem er den Artikel über die Sorgen der Hoteliers auf nord24 gelesen hat, rief Reisevermittler Torsten...
Schlappe für den Vorstand des VfL Sittensen: Die Mitglieder haben dessen Pläne für ein vereinseigenes Fitness-Center abgelehnt. Rund 500.000 Euro sollte das Projekt kosten.
Ein Start-Up-Unternehmen aus Bremerhaven sorgt für Furore. Harvest Republic hat Proteinshakes auf den Markt gebracht und damit eine große Nachfrage ausgelöst.
von Katja Wallrafen
An den Weihnachtsfeiertagen essen die meisten traditionell schwere Kost: Fleischlastige Gerichte, fette Soßen und kalorienreiche Desserts....
Joggen macht Spaß und ist gut für die Gesundheit. Bremerhaven und das Cuxland sind in den warmen Monaten paradiesische Flecken für Läufer und bieten wunderschöne und abwechslungsreiche...
Irgendwann ist immer das erste Mal. Für alles. Oder zumindest für fast alles, denn manches macht man auch nie. Aus Angst, Scham, Vorurteilen, Unwissenheit oder weil man es eben aus...
von Matthias Berlinke
Die Fischtown Pinguins gehören zu den fittesten Teams in der DEL. Läuferisch sind die Jungs von Trainer Thomas Popiesch kaum zu schlagen, das Lazarett ist...
„Seid ihr alle bereit?“ ruft Trainerin Martina Treusch in die Runde. „Ja!“ schallt es ihr entgegen. Tabata Training steht auf dem Programm, ein hochintensives Intervalltraining (HIT),...
